先日の検診で、先生に相談しました。
「電車内で座っていてもめまいや吐気に襲われて、呼吸が浅くなる」と。
私は貧血の症状だと思っていたのですが、貧血検査の数値的にそこまで悪くない。血圧が低いから？とも思っていたけど。
先生からは「それはね、パニック障害のひとつだよ。すこし言葉が刺戟的だけどね。」
🙄😱🙄😱🙄😱
正直、思ってもいなかった言葉を聞かされてとってもびっくりしました。でもどこか腑に落ちたんですよね。
空いていれば症状出ない。満員になって目の前が人で溢れてくると、抜け出せない、降りられないと感じて気持ちが悪くなってくる。妊婦になり体が重くなって、自分の思うように動けないストレスもあったのだと思います。
「いちばんは電車に乗らないことだけど、乗らなきゃダメなの？」
そうなんです。乗らないと仕事に行けません😂😂
40分くらい同じ電車に乗ってるので、乗換えがあったら外の空気も吸えてまた違ったかもしれません。外の景色見てるだけで気持ち的に楽なんですけど、40分立ってるのもツラい🥹
でも、産休まで残り1ヶ月くらいなので。あとすこしの踏ん張りです！！ちょうど3月末にボーナスも出たしな💰とのことで、毎朝グリーン車に乗ることに決めました☺☺☺♥♥
私のボーナスは通勤手当となりました。
でもでも、
快適〜〜〜🚃🌟
ノンストレスデス
体に負担をかけずに生きていきましょう。
それでは！
